Exercice : La vertu des petits pas

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Pour sortir de la procrastination, de la peur, de l'immobilisme, un petit pas est plus facilement envisageable, et il nous manque l'élan pour en faire un grand...

Un petit pas nécessite néanmoins d'avoir su prendre une décision et d'avoir choisi une direction : à l'est, à l'ouest, à droite, à gauche?

Un petit pas ne nécessite pas de "tout savoir", de tout comprendre, de tout connaître. Il libère du besoin de tout contrôler! On peut respirer...

Il libère aussi l'énergie de vie bloquée par la mise en mouvement que l'on s'autorise.

Il se situe dans l'expérience et non plus uniquement dans le mental et nous met ainsi en contact avec la réalité. Il nous incarne!

Cette expérimentation amène d'autres connaissances ainsi que d'autres questions, envies ou nécessités, et nous ouvre sur un prochain pas à faire...

Ce petit pas éveille l'esprit d'ouverture, de curiosité en nous reconnectant aux autres, au monde, à l'inconnu!

Il nous réconcilie avec nous-même si l'on accepte de ne pas maîtriser le résultat immédiat (c'est un vrai challenge!) et d'accueillir ce qui vient...

Il nous fait nous sentir vivant dans l'instant présent!

 

Valérie Rouvre

 

Sur Rezozen

Site : http://lavertudespetitspas.fr/

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bn,Pour sortir de la procrastination, de la peur, de l'immobilisme, un petit pas est plus facilement envisageable, et il nous manque l'élan pour en faire un grand...

Un petit pas nécessite néanmoins d'avoir su prendre une décision et d'avoir choisi une direction : à l'est, à l'ouest, à droite, à gauche?

Un petit pas ne nécessite pas de "tout savoir", de tout comprendre, de tout connaître. Il libère du besoin de tout contrôler! On peut respirer...

Il libère aussi l'énergie de vie bloquée par la mise en mouvement que l'on s'autorise.

Il se situe dans l'expérience et non plus uniquement dans le mental et nous met ainsi en contact avec la réalité. Il nous incarne!

Cette expérimentation amène d'autres connaissances ainsi que d'autres questions, envies ou nécessités, et nous ouvre sur un prochain pas à faire...

Ce petit pas éveille l'esprit d'ouverture, de curiosité en nous reconnectant aux autres, au monde, à l'inconnu!

Il nous réconcilie avec nous-même si l'on accepte de ne pas maîtriser le résultat immédiat (c'est un vrai challenge!) et d'accueillir ce qui vient...

Il nous fait nous sentir vivant dans l'instant présent!

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Géraldyne Prévot Gigant est psychopraticienne, auteur, formatrice, conférencière internationnale. Avec plus de 21 ans d’expérience, ses spécialités : le trouble du lien, la dépendance affective et la question amoureuse. Il y à 17 ans, elle est la première psychopraticienne a créer le concept des Groupes de Parole pour les Femmes(r). Elle est l'auteur du cours en ligne "Apprenez à vous aimer pour trouver l'amour" disponible sur nospensees.fr. Elle est l’auteur de nombreux ouvrages traduits en plusieurs langues (Italien, espagnol,russe) dont 50 exercices pour sortir de la dépendance affective, Ed. Eyrolles - "Le grand amour : se préparer à la rencontre" et "Les Pouvoirs de l'Espoir" Ed. Odile Jacob.

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