EMDR

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L’EMDR (« Eye Movement Desensitization and Reprocessing » ou mouvements oculaires de désensibilisation et de retraitement des informations négatives) est une thérapie basée sur les émotions.

Partant du constat qu’une mémoire traumatique s’inscrit dans le corps avec tout le cortège de sensations liées au vécu de l’expérience originale et se ravive aussi intensément à chaque fois que le souvenir réapparait, l’EMDR propose de débloquer, d’atténuer voire d’effacer cette charge émotionnelle négative si néfaste et limitante. Il s’agira ensuite de retraiter l’information avant de l’assimiler.

Comment ? Par des mouvements oculaires guidés par un praticien : de gauche à droite, de haut en bas et en diagonale, à l’instar des informations que nous intégrons dans notre cerveau, à chaque clignement d’yeux.

C’est au cours d’une ballade que la Californienne Francine Shapiron prend conscience d’un phénomène surprenant : soucieuse, ressassant des idées négatives, elle se rend compte d’un très net changement quant aux sensations habituellement associées à ce genre de pensées.
Elle se souvient que durant sa ballade, elle a effectué des mouvements avec les yeux ! Elle recommence l’expérience avec d’autres souvenirs négatifs, tous perdent leur charge émotionnelle !

Après de nombreux tests, d’abord auprès de son entourage proche puis sur des personnes ayant vécu de lourds traumatismes et souffrant de syndrome post-traumatique, elle développe un protocole qui donne naissance à l’EMDR

 


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Lamotte Régis

Psychothérapeute. Thérapie brève, IMO. Enseignant depuis trente années en PNL, hypnose Ericksonienne en France et à l’international. Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie. Auteur, conférencier. Accompagnateur de l’humain dans la réparation et l’intégration de ses blessures d’identité psychologiques et sociales afin de laisser place à la pleine conscience d’Etre. Thérapies possibles par Skype. Stages. Formations.

Véronique SOMMER La Psy Qui Danse - Akordance

La psy qui danse Danser une autre façon de parler de soi la thérapie par le mouvement dansé.

Anick Rosas, COACHING/PSYCHOTHERAPIES

De la douleur à la douceur Vous avez envie de mieux vous connaître ? Vivre en accord avec vos valeurs ? Réaliser vos projets ? Vous sentir toujours à votre place ? Avoir confiance en vos ressources ? Vous connecter à vos émotions et les transformer ? Vous savoir aimé ? Capable de vous affirmer ? Praticienne en psychothérapies, consultante en développement personnel, (coaching), je me suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes hyper-sensibles (zèbres) et dans le mal -être en entreprise ( burn-out/bore-out, victime de personnes toxiques dnas le travail). Je vous accompagne pour surmonter un cap difficile, faire des choix, comprendre vos symptômes. Ensemble, nous allons travailler sur la meilleure version de vous-même. Aurevoir les pensées limitantes, place à l'épanouissement !