Rêve éveillé

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Le rêve éveillé est une thérapie profonde et active, basée sur le récit d’un rêve vécu en état de veille.

Dans un état de conscience modifiée, proche du sommeil, le thérapeute invite la personne à décrire les images qui viennent à elle ; il peut également proposer un élément de départ. Il note tous les détails, les enchainements, les lieux, objets et personnes ou d’autres éléments plus subtils, comme les sensations, les émotions…Un scénario est créé, parfois de véritables œuvres.

Le praticien analysera ensuite avec la personne, la symbolique du rêve et les associations trouvées, qui ne seront pas interprétés comme un rêve nocturne !

Rêve dirigé ou non, selon les écoles, le rêve éveillé permet de dépasser un blocage, lever une angoisse. Il favorise en outre la créativité, facilite l’influx nerveux… par la force du rêve vécu dans l’instant, à la différence d’une visualisation projective.

 


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De la douleur à la douceur Vous avez envie de mieux vous connaître ? Vivre en accord avec vos valeurs ? Réaliser vos projets ? Vous sentir toujours à votre place ? Avoir confiance en vos ressources ? Vous connecter à vos émotions et les transformer ? Vous savoir aimé ? Capable de vous affirmer ? Praticienne en psychothérapies, consultante en développement personnel, (coaching), je me suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes hyper-sensibles (zèbres) et dans le mal -être en entreprise ( burn-out/bore-out, victime de personnes toxiques dnas le travail). Je vous accompagne pour surmonter un cap difficile, faire des choix, comprendre vos symptômes. Ensemble, nous allons travailler sur la meilleure version de vous-même. Aurevoir les pensées limitantes, place à l'épanouissement !