APF, Apprentissage Pleine Forme

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L’APF
ou l’Apprentissage Pleine Forme est une méthode psycho-corporelle holistique visant à mieux gérer son stress, à équilibrer et harmoniser ses fonctions corporelles et à développer ses capacités d’adaptation.

Cette « gymnastique » du cerveau axée sur des exercices corporels ludiques et à portée des enfants met l’accent sur l’écoute des sensations et la déprogrammation des croyances limitantes ou erronées.

Elle contribue à :

  • Favoriser la concentration, la communication et l’adaptabilité
  • Prendre conscience de soi à travers son schéma corporel
  • Débloquer l’imaginaire et la créativité
  • Améliorer la posture

 


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Valérie Rouvre

Je souhaite de tout cœur que les soins et ateliers que je propose soient pour vous l'occasion de reconnaître votre valeur pour rayonner dans votre vie.