Longo

Retour vers toutes les disciplines

 

Innovante et vivante, le Longo est une thérapie d'ancrage dans l'Être (corps-esprit-âme unis), qui s'appuie sur une approche globale de l'humain (physique, mental-émotionnel, enérgétique-spirituel).

Créée par Elima, le Longo arrive en France dans le courant des années 90. Elle prend son essort lorsqu' Elima commence à former des Enseignants, les Balongi. Aujourd'hui présente sur une bonne partie de l'Europe, le Longo commence à s'ouvrir au reste du Monde.

Le Longo tire son sens et son essence de 3 danses initiatiques ancestrales du Bassin du Kongo (Zebola, Bobongo et Kimbwa). Liée aux enseignements de la médecine-spiritualité indienne, elle se marie aujourd'hui avec les pratiques occidentales. Le Longo rassemble les influences lointaines du Shamanisme, Yoga, Tai Chi et de d'autres approches de développement personnel. Avec sa propre couleur, elle s 'adapte aux besoins et évolutions du monde du 21ème siècle. La vie est une thérapie, et c'est dans notre rapport avec le corps et les autres que nous la vivons. Le Longo redonne à la « Terre Happy » sa dimension spirituelle, simple et basique.

 

L'originalité du Longo repose sur une technique principalement basée sur 2 outils (la force du corps en mouvement et la danse africaine initiatique codifiée), travaillant précisement sur :

  • La coordination et l'accouplement du cerveau gauche et du cerveau droit
  • La souplesse et la maîtrise du bassin
  • La respiration profonde et consciente
  • La détente des muscles profonds, libérant ainsi les stress et traumatismes
  • Le biorythme

 La pratique du Longo permet de se connaître profondément, de s'ouvrir à son potentiel et d'en faire l'expérience. Afin de s'épanouir dans la verticalité (relation avec le Pur Esprit) et l'horizontalité (relation avec le monde) : dans l'alignement corps-âme-esprit.

Clarté, équilibre, paix et joie de vivre sont au rendez-vous au quotidien !

 www.longo-danse-ancrage.com

           


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Elima forme les Balongi (les enseignants de Longo), reçoit en séance individuelle, anime des stages collectifs et des conférences.