Lionel CRUZILLE
Méditation
Qi Gong

Retours aux experts

Présentation

Auteur, enseignant en méditation laïque sans objet et qi gong

Après sept années passées dans les services d’urgences des hôpitaux parisiens comme aide-soignant, il change de vie et continue son chemin spirituel. Il rencontrera entre autres des guérisseurs et des chamans l’interpellant sur la nature profonde de l’Homme.
Sa quête intérieure l’amènera à rencontrer Arnaud Desjardins dont il suivra l’enseignement.

Il étudie le shiatsu et l’énergétique chinoise, le massage ayurvédique. Il s’initie à la méditation sans objet qu’il pratiquera dès lors.
En explorant le Chi gong (ou Qi gong), entre autre auprès de maître Jian Liu Jun, il approfondit la conscience corporelle et la Présence à soi-même. Le fruit de cette expérience donne naissance au livre : « Changement et Transformation de soi, l’énergie du chemin spirituel» Editions Altess, 2012.


Lionel propose aujourd’hui des entretiens, des séances individuelles, des causeries et des stages amenant à la découverte de notre essence profonde par la Présence, en mêlant conscience corporelle et connaissance de soi.
Livres parus :

la spiritualité au cœur du quotidien”, aux éditions Accarias-l’Originel (2014)

"Se libérer des pensées", Editions Almora (2015)

 

lionelcruzille.com

Offre "RETRAITE d'HIVER - méditation laïque et sans objet -"

Disciplines concernées :
Méditation
Qi Gong

 

Retraite d’hiver 2016 :  Méditation de pleine conscience et spiritualité laïque

 

Dates : du jeudi soir 10 novembre, 11, 12, 13 novembre au soir (17h environ)

La retraite a lieu du côté de Vendôme (41) en pension complète, au milieu de 2 hectares de nature.

 

 

 

Pourquoi faire une retraite?

 

Partir quelques jours en retraite vous permet de faire une pause salvatrice de votre quotidien.

Vous pourrez vous ressourcer, vous recentrer, approfondir votre compréhension de la Voie ou simplement retrouver la source de votre pratique de méditation.

 

Contenu

La méditation sera dite « sans objet ». Ce que nous pratiquons est identique à  la pratique de méditation « Shikantaza » (: « simplement s’assoir » en japonais).

 

Les Causeries

Une causerie suit toujours la méditation. Nous abordons la spiritualité dans son cœur le plus simple : la présence à soi/vigilance, l’accueil de soi et de « ce qui est », travail sur les pensées et croyances, l’accueil des émotions ainsi que la méditation sans objet.

Les thèmes abordés en causerie seront en fonction des attentes de chacun. Vous pouvez voir les vidéos sur youtube qui donne des exemples.

Les causeries sont organisées autour de règles de vie permettant le bon fonctionnement des groupes qui sont:

– la confidentialité des échanges

– l’utilisation du bâton de parole pour le respect du temps de parole de l’autre et travailler sur la non-mécanicité de l’intervention

– se remettre au cœur de l’échange en utilisant la première personne, le « je », à l’image d’un principe de communication non-violente.

L’enseignement est laïque , et non pas athée, et donc n’empêche pas le sens du sacré et dépasse les clivages religieux. Aussi que vous soyez chrétien, musulman, bouddhiste ou autre, vous êtes bienvenu.

 

Travail corporel basé sur le Qi gong

Un travail corporel accessible  à tous est également proposé  afin de faire participer l’ensemble « corps, cœur, tête ». 

A noter :  La pratique corporelle durant la retraite est accessible à tous, aucune expérience n’est demandée.

Journée type

Lever 7h

7p0 (30 à 45min) Méditation

8h Petit déjeuner

Temps libre silencieux

10h Méditation (30mn) et Causerie sur un thème

Qi gong ou marche lente

Temps libre silencieux

12h Déjeuner (repas en silence)

15p0 Qi gong/ exercice de conscience corporelle, dehors ou en salle

17h Méditation (30min) et causerie (1h)

Temps libre silencieux

19p0 Diner

20p0 Méditation 45 min et Temps de silence (obligatoire)

Quelques précisions

Silence : j’ai préparé de petits badges indiquant « je suis en temps de silence » (au cas où l’on croise la cuisinière ou quelqu’un d’autres durant le séjour). Le silence permet d’approfondir la présence à soi et au monde. Cette retraite de cinq jours est spécialement conçue pour être silencieuse, en dehors des temps d’échanges nommés causeries qui sont encadrés par certaines règles plus bas.

Faire retraite: Puisque c’est une retraite, il est recommandé de couper avec l’extérieur. Vous pourrez communiquer le numéro du centre à vos proches en cas de soucis. Il est recommandé d’éteindre votre portable car le fait de couper avec le monde durant quelques jours est un point important, il ne tient qu’à vous de le respecter afin de profiter un maximum de votre temps de retraite.
Lieu et organisation

 

La Picotière

La Picotière – 41100 Villetrun.

Plan google map : http://goo.gl/maps/aEIrm

Les chambres et repas

Les chambres sont communes (2 ou 3 personnes) ou seule (sur demande et selon disponibilité)

Des serviettes et draps seront sur place, inutile d’en amener.

Pour les repas, ils se prennent en groupe et il y aura sans doute une petite aide pour débarrasser

Si vous avez un régime spécial, merci de prendre avec vous les produits en question ou de demander à la cuisinière (ou à moi) de faire en sorte que les repas ne comprennent pas le produit en question.

 

 

Pour venir

Possibilité de venir vous chercher à la gare de Vendôme (TGV ou gare de ville)

 

Si vous venez en voiture

Merci de prévoir votre arrivée aux alentours de 17h à la Picotière. Je vous accueillerai dans la cour ; il y a de toutes façons toujours du monde, nous nous retrouverons facilement.
Vous pourrez garer votre voiture dans l’allée bordée d’arbres de l’entrée, tout est indiqué. Un covoiturage peut être organisé depuis la région de Tours. Merci de me contacter.

 

 

Règlement et inscription

 

Tarif

La retraite est en pension complète, soit en chambre partagée soit en chambre seule (selon disponibilité du centre).

Seuls les frais de pension complète (restauration et hébergement) sont à régler en ligne dès maintenant pour valider votre inscription (voir le bouton bleu « inscription en ligne ci-dessous). Ce forfait comprend chambre + pension complète.

Le tarif a payer en ligne comprend en pension complète, au choix:

1) en chambre partagée (2 ou 3 personnes) pour la semaine : 380€

2) chambre seule (à voir selon disponibilité) pour la semaine : 430€

Arrhes à verser pour l’inscription : 380 ou 430€ selon votre choix.

Le don

Pour l’enseignement reçu durant retraite, le don libre se fera sur place. Une boîte prévue à cet effet sera indiquée et aucun commentaire ne sera fait; les dons sont invisibles et anonymes (sauf si vous faites un chèque ce qui est aussi accepté bien entendu). Le don libre vous permet aussi de continuer le retour sur vous-même, en prolongement de la logique d’une retraite, et de donner selon ce que vous sentez avoir reçu et selon vos possibilités.

Le tarif d’inscription n’inclut pas le don à faire sur place.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ! Pour toutes demandes d’informations, merci de vous rendre dans l’onglet contact.

A lire en complément:

Pourquoi une inscription et un paiement  en ligne ?

Conditions – annulation – remboursement

 

 Les inscriptions sont ouvertes. Attention : nombre de places limité entre 8 et 10 personnes !
Cliquez ci dessous pour vous inscrire en ligne

(paiement sécurisé par Weezevent)

Offre "Parution du livre "

Disciplines concernées :
Méditation
Qi Gong

Le 13 mai 2016 - en vente partout et sous tout format

Précommande : Fnac ou Amazon

Présentation de l'éditeur :

Ce livre est une introduction à la vie spirituelle, un guide pour mettre en pratique les fondements de la sagesse universelle.

Lionel Cruzille nous présente avec simplicité les fondamentaux d’une pratique au coeur du quotidien : le rôle de l’attention, de l’énergie, du corps... Le livre nous montre également l’importance de l’instant présent et la manière juste de vivre les émotions.
S’appuyant sur les enseignements d’Arnaud Desjardins dont il a été un proche disciple, Lionel Cruzille nous offre ici un chemin complet d’éveil et de transformation de soi.

Lionel Cruzille enseigne la méditation sans objet et une spiritualité laïque, ancrée dans le quotidien de la plupart d’entre nous. Après sept années passées dans les services d’urgences des hôpitaux parisiens, il décide de changer de vie et continue sa recherche spirituelle. Il rencontrera entre autres des guérisseurs et des chamans l’interpellant sur la nature profonde de l’Homme. Sa quête intérieure l’amènera à rencontrer Arnaud Desjardins dont il suivra l’enseignement qu’il redonne à son tour aujourd’hui.
Lionel Cruzille est également l’auteur de Se libérer des pensées paru chez Almora (2015) et La spiritualité au coeur du quotidien chez Accarias-l’Originel (2014).

Offre "[RETRAITE D'ETE SILENCIEUSE]"

Disciplines concernées :
Méditation
Qi Gong

‪#‎Méditation‬ et spiritualité laïque du 7 au 12 aout
- Retraite silencieuse à 1h de Paris près de Vendôme -
Info et inscription ici http://buff.ly/1XXgIwG
- Attention nombre de places limité -

Offre "Parution du livre "se libérer de pensées" le 20 février 2015 "

Discipline concernée : Méditation

Nouveauté 2015

Présentation du livre « Se libérer des Pensées »  (4e de couverture), Editions Almora, 2015.

 

Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique.

Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer.

 

Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant – ce qui est

de toute façon impossible – mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition

et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l’instant présent, avec le réel.

 

En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.

9,90€ - ISBN  2351182405

EAN    978-2351182406

Parcours

Formations certifiantes/diplômantes

  • Formation auprès du GNOMA – 1 an, en 2003
  • Formation en shiatsu et psycho-énergétique auprès de Michel Odoul  (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) – 2 ans
  • Formation professionnelle en shiatsu traditionnel et obtention du Diplôme Fédéral de Praticien en shiatsu traditionnel (FFST) auprès de Roland San Salvadore – 4 ans
  • Formation en massage ayurvédique (abyangha) auprès de R. San Salvadore
  • Formation et Certification en Energétique globale et cycle sur les nœuds émotionnels, auprès de Bruno Repetto – 3 ans
  • Formation sur le Taux vibratoire et la clarification sensorielle, auprès de B. Repetto
  • Formation et cours auprès de Jean-Michel Chomet – 2 ans
  • Formation et Certification professionnelle en Qi gong par maître Jian Liujun (Institut Quimetao, Paris) – 2 ans

Biographie

Je suis né en 1976 en banlieue parisienne. Après une enfance tranquille mais une adolescence plutôt mouvementée, j’ai arrêté ma scolarité au bac. Cependant, toujours curieux, je touche un peu à tout. Avec mon frère et des amis, nous constituons un groupe de musique avec lequel nous produirons un album et feront plusieurs dizaines de concerts sur une dizaine d’années. Puis, c’est le premier gros tournant. En travaillant en parallèle aux urgences des plus gros hôpitaux de Paris (Lariboisière et Necker-Enfants malades, en équipe de nuit), je prends conscience profondément de la souffrance humaine et de la mort.  Face à ce que je vois et expérimente durant ces années, des changements s’opèrent en moi et ma curiosité se transforme définitivement en quête de sens spirituel. Au fond, cela répondait a une demande que j’avais toujours eu en moi.

Je tâtonne un peu, cherche, lis. Après sept années passées dans ces services d’urgences des hôpitaux parisiens comme aide-soignant, un vent de changement souffle. Je change de vie, quitte les hôpitaux et continue mon chemin spirituel. Je rencontre alors, entre autres, des guérisseurs et des chamans qui m’interpellent sur la nature profonde de l’Homme, au delà du petit moi.

En 2005, « ma » quête intérieure m’amènera à la rencontre déterminante avec Arnaud Desjardins dont je suivrais l’enseignement spirituel laïque jusqu’à son décès en 2011. Un changement profond entrainera un engagement sur la voie qu’il enseignait.

En parallèle, à partir de 2004, j’étudie le shiatsu et l’énergétique chinoise, la psycho-énergétique, le massage ayurvédique. Je m’initie à la méditation sans objet que je pratiquerai dès lors. Je découvre aussi le Qi gong qui ne me quittera plus. En cherchant le cœur commun de cet ensemble de pratiques, je conserverai le Qi gong aux côté de la méditation et du shiatsu pour approfondir celles-ci.

Auprès d’Arnaud Desjardins, je comprends qu’une cohérence doit se faire entre le corps, la tête et le cœur. La pratique de vigilance et le travail sur les trois centres (physique, émotionnel et mental) devient le cœur de ma pratique. Après une expérience simple mais profonde, « je » découvre que l’éveil à la « Conscience Une » n’est que le début du chemin et qu’ensuite se poursuit (ou plutôt débute véritablement) la Voie, la purification, la pratique d’accueil de ce qui est.

En explorant le Qi gong (prononcez « tchi gong »), j’approfondis la conscience corporelle et la Présence à soi-même. Le fruit de cette expérience donne naissance au livre : « Changement et Transformation de soi, l’énergie du chemin spirituel» Editions Altess, 2012.

Je propose aujourd’hui des entretiens, des séances individuelles, des causeries, des retraites et stages amenant à la découverte de notre Essence profonde par la Présence, en mêlant conscience corporelle et connaissance de soi.

Dernier livre paru: “la spiritualité au cœur du quotidien”, aux éditions Accarias-l’Originel, disponible depuis le 21 mars 2014

A paraître : « Se libérer des pensées », aux éditions Almora (prévu début 2015)

Articles

25.04.2016 : Pouvons-nous changer ? Article paru dans la revue le 3e millénaire Hiver 2014

Le changement de soi tient sur deux grandes dynamiques, si nous nous plaçons du point de vue du travail spirituel et admettons qu’il y en a bien un à mener. L’une des dynamiques dépend de nous, l’autre pas du tout. Mais comme il serait facile pour l’ego de faire « la moitié du boulot » en se cachant derrière ce prétexte, il convient de faire comme si tout dépendait de nous et relever nos manches même si ceci relève de l’illusion au final. Nous pouvons alors nous demander ce qui relève vraiment de notre effort ? Est-ce l’ego qui veut dépasser l’ego ? En un sens, oui. Au début du chemin spirituel, il est presque inévitable que ce soit l’ego qui chemine. Mais ceci sera remis en question un jour si nous sommes engagés corps et âme sur une Voie authentique.

16.01.2015 : La Vigilance au quotidien - article paru dans la revue 3e millénaire, Printemps 2013

Un des axes central, présent dans toutes Voies spirituelles quelles qu’elles soient, est la Vigilance ou Présence. Selon les grandes traditions, on la retrouve sous différents vocables tels que la Présence à soi-même, la Vigilance, le Rappel de Soi, la Présence à Dieu, la Pratique du souvenir (dikr) etc. Tous ces termes désignent cette Pratique qui est à la fois le Chemin et le But : être, pleinement, ici et maintenant, au-delà de l’ego et du mental.

16.01.2015 : « L’éveil est le début du Chemin » - ARTICLE paru dans la revue le 3e millénaire Juin 2014

La question de l’éveil est souvent sujette à débat. Il règne dans le milieu spirituel beaucoup de flous concernant la question de l’éveil et aussi beaucoup de rêves, d’extrapolation et de purs fantasmes. Je vous invite donc à la plus grande circonspection, à faire appel à votre sens critique autant qu’à votre confiance en la Voie et en l’instructeur que vous suivez peut-être déjà. C’est un subtil équilibre à trouver mais c’est là une des grandes vertus du véritable disciple que de reconnaître un chemin authentique. Pour aborder cette question, et bien que je sois sur un chemin de spiritualité laïque, je vais reprendre dans les grandes lignes ce que défini la grille de lecture sur les étapes d’intégration de l’éveil qu’utilise Jack Kornfield dans son livre « Après l’extase, la lessive »* et qui est issue du bouddhisme Théraveda. J’utilise celle-ci car elle a le mérite d’être à la fois claire et connu (voire reconnue). Toutefois, je vous invite à voir au-delà de toutes forme et tenter de goûter le fond du sujet.

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Son carnet d'adresses

Florent Dagobert

Energéticien utilisant différentes approches en fonctions des soins à apporter à la personne.

“Un praticien shiatsu chevronné et à l'écoute !”

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